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25 ans +

25 ans +
Symptômes TDAH
Évaluation et diagnostic
Traitement du TDAH
TDAH et éducation

Symptômes du TDAH chez les adultes de 25 ans +

Tout le monde a certains de ces symptômes de temps en temps, mais ceux qui ont un TDAH adulte ont plus de ces symptômes de manière cohérente et à un niveau qui altère leur fonctionnement quotidien au travail, à l’école et à la maison. Ces symptômes peuvent être assez cohérents, varier selon la situation ou fluctuer sans contrôle.

  • S’agiter et se tortiller 
  • Difficulté à rester assis
  • Parler excessivement et à des moments inappropriés
  • Souvent courir et grimper
  • Debout au lieu de s'asseoir à la table
  • Incapable de s'installer pour une activité tranquille
  • Constamment en déplacement
  • Manipulation ou toucher fréquemment des objets et d'autres personnes
  • Agir ou réagir avant d'envisager les conséquences
  • Se mêler dans les conversations des autres
  • Laisser échapper les réponses dans la salle de classe
  • Commencer le travail avant que des instructions soient données
  • Déranger les autres qui jouent
  • S'emparer des effets personnels des autres
  • Toucher, saisir ou frapper les autres
  • Difficulté à attendre son tour ou à faire la queue
  • Prend des décisions impulsives
  • Difficulté à réglementer, à déplacer et à prioriser l'attention, y compris une hyper-focalisation sur des activités stimulantes
  • Facilement distrait de sa tâche par des bruits ou des choses qui se passent autour d'eux
  • Regarder fréquemment autour de vous
  • Difficulté à rester concentré sur une activité
  • Rêverie
  • Ne pas se concentrer sur le locuteur lorsqu'on lui parle
  • Incapable de se souvenir des instructions verbales
  • Mauvaise interprétation des instructions
  • Incapable de prêter attention aux détails
  • Difficulté à terminer un travail sans qu'on le rappelle
  • Perde des choses
  • Difficulté à organiser ses affaires et son travail
  • Difficulté à commencer les projets
  • Oublie les routines habituelles
  • Inattention
  • Facilement distrait
  • Travail incomplet
  • Difficulté à terminer ses devoirs
  • Difficulté à ramener les devoirs et les livres nécessaires à la maison
  • Difficulté à se rappeler de remettre le travail
  • Incapacité à produire la même quantité et/ou le même niveau de travail que les autres
  • Besoin que les instructions soient répétées
  • Interprète mal les instructions et les questions des devoirs ou des tests.
  • Difficulté à écrire à la main
  • Difficulté à comprendre ce qui est lu en classe
  • Erreurs d'inattention
  • Difficulté à prêter attention aux détails
  • Difficultés en orthographe et en mathématiques 
  • Difficulté à suivre les séquences
  • Oublie les délais ou a du mal à terminer son travail à temps
  • Difficulté à organiser des tâches et des projets plus importants
  • Difficulté à commencer des projets
  • Rêverie fréquente et impression d'être dans la lune
  • Parle excessivement et interrompre les autres
  • Laisse échapper les réponses
  • Incapable de rester assis, constamment en mouvement
  • Touche, pousse et attrape les autres ou les objets de façon impulsive
  • Dérange les personnes en train de jouer
  • Difficulté à gérer la frustration
  • Incertitude et hésitation lorsqu'il s'agit d'essayer de nouvelles choses et d'apprendre de nouvelles compétences
  • Réticent à donner des réponses ou à être demandé de répondre
  • Ne se fait pas ou ne garde pas facilement des amis
  • Incapacité à se décentrer ou à commencer et arrêter des activités
  • Agitation ou frustration lors des transitions ou des changements

Il existe une variété de professionnels de la santé qui peuvent évaluer/diagnostiquer (et traiter) le TDAH :

La chose la plus importante à noter est que le professionnel de la santé que vous choisissez doit être connaissant en TDAH.

Qui peut évaluer et diagnostiquer ?
Temps d'attente
L'évaluation est-elle payante ?
Aiguillage
Qui peut évaluer et diagnostiquer ?
Médecin de famille (avec formation en matière du TDAH)
Temps d'attente
1 à 8 semaines
L'évaluation est-elle payante ?
Non - Couvert par l’assurance-santé provincial (i.e., RAMO)
Aiguillage
Oui
Qui peut évaluer et diagnostiquer ?
Psychiatre
Temps d'attente
1 à 6 mois
L'évaluation est-elle payante ?
Non - Couvert par l’assurance-santé provincial (i.e., RAMO)
Aiguillage
Oui
Qui peut évaluer et diagnostiquer ?
Psychologue (avec formation en matière du TDAH) – Les psychologues ne peuvent pas prescrire de médicaments
Temps d'attente
2 à 8 semaines
L'évaluation est-elle payante ?
Oui – Les prestations de travail ou de régimes privés peuvent couvrir une partie du coût. Les frais sont d'environ de 1 000 à 4 000 dollars.
Aiguillage
Non
Qui peut évaluer et diagnostiquer ?
Neurologue (avec formation en matière du TDAH)
Temps d'attente
L'évaluation est-elle payante ?
Non - Couvert par l’assurance-santé provincial (i.e., RAMO)
Aiguillage
Oui

Questions à poser à votre prestataire de soins :

  • Quel est le temps d'attente actuel ?
  • Offre-t-il des soins de suivi à long terme ?
  • Un dépistage complet d'autres troubles médicaux potentiels fait-il partie du processus d'évaluation ?
  • Y a-t-il des coûts supplémentaires associés au dépistage ?

MÉDECINS, PÉDIATRES, PSYCHIATRES, NEUROLOGUES

L'évaluation et le diagnostic du TDAH par un professionnel de la santé sont généralement couverts par le régime d'assurance-santé de votre province, mais demandez toujours si des frais supplémentaires seront facturés.

L'évaluation diagnostique potentielle du TDAH devrait inclure :

  • L’évaluation des antécédents médicaux 
  • L’évaluation des antécédents médicaux psychiatriques
  • Dépistage pour écarter tout trouble physique éventuel
  • Test de vision et d'audition

PSYCHOLOGUE

Les psychologues peuvent évaluer et diagnostiquer le TDAH, mais ils ne peuvent pas prescrire de médicaments. Les psychologues ne sont pas couverts par les régimes provinciaux d'assurance-santé, mais peuvent être partiellement couverts par les régimes privés. Consultez le psychologue avant de vous adresser à votre assureur privé.

Les évaluations psychopédagogiques sont différentes d'une évaluation du TDAH.

Les enfants qui éprouvent des difficultés scolaires peuvent demander une évaluation psychopédagogique afin de déterminer s'il existe des troubles d'apprentissage coexistants avec un TDAH. Une évaluation complète des forces et des besoins d'apprentissage d'un enfant est essentielle pour un élève qui continue à avoir des difficultés à l'école. Les évaluations psychopédagogiques coûtent environ de 2 000 à 4 000 dollars.

Choses importantes à savoir sur le professionnel de la santé que vous choisissez :

  • Niveau d’expertise en matière du TDAH
  • Accréditation (pertinente pour la capacité d'un psychologue à diagnostiquer)
  • Quel est le temps d'attente actuel ?
  • Offre-t-il des soins de suivi à long terme ?
  • Un dépistage complet d'autres troubles médicaux potentiels fait-il partie du processus d'évaluation ?

Pour plus d'informations sur les évaluations du TDAH, veuillez contacter info@caddac.ca

Le traitement du TDAH de 25 ans et +

Le TDAH devrait être traité en utilisant une approche multimodale. En termes simples, cela signifie que l'on utilise plus d'un type de traitement pour gérer les symptômes du TDAH. Voici quelques exemples de traitements du TDAH :

La première étape d'un plan de traitement réussi est de se renseigner le plus possible sur le TDAH. Pour traiter le TDAH, il faut d'abord comprendre comment il interfère avec la vie d'une personne.

Voir la page des événements pour une liste des programmes sur le parentage et le TDAH

Beaucoup d’adultes atteints du TDAH effectuent leur travail sans aucun problème. Beaucoup trouvent que leurs traits de TDAH (tels qu’un haut niveau d’énergie, des compétences en résolution de problèmes, une créativité et une capacité d'hyperfocalisation) leurs offrent des avantages considérables dans le milieu professionnel. Cependant, pour d'autres adultes atteints du TDAH, certains de leurs symptômes entraîneront des difficultés au travail.

Pour plus de ressources sur les questions relatives au TDAH et le travail, veuillez consulter la page Informations générales, sous la section « TDAH et lieu de travail ».

Le retour à l'école en tant qu'adulte atteint du TDAH peut être difficile. Des compétences réduites en matière de planification, d'organisation et de gestion du temps sont souvent à l'origine des difficultés. Les devoirs peuvent s'accumuler, les instructions peuvent être mal interprétées, les dates d'échéance, manquées ou oubliées, tout cela pouvant déclencher stress et anxiété. C'est pourquoi il est important que tous les étudiants ayant un TDAH, quel que soit leur âge, demandent des accommodements scolaires avant la rentrée. Vous trouverez ci-dessous des ressources pour vous aider à réussir dans vos études.

Pour plus de ressources, veuillez consulter la page Informations générales, sous la section « TDAH et éducation ».

Tableau de mesures d'accommodement dans le milieu postsecondaire

Pour en savoir plus, veuillez cosultez ce document.

Télécharger le PDF

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de thérapie qui se concentre sur la régulation des émotions, les comportements inadaptés et les processus cognitifs qui entravent le fonctionnement quotidien. La TCC s'est avérée bénéfique pour les personnes atteintes du TDAH.

Pour en savoir plus sur comment la TCC peut aider les adultes atteints du TDAH, consultez cet article : Cognitive Behaviour Therapy Helps Adults with ADHD by Dr. David Rabiner

Pour une liste de cliniques psychologiques à travers le Canada, cliquez ici.

Le coaching TDAH se concentre sur les difficultés académiques, professionnelles, émotionnelles et interpersonnelles qui sont le résultat des principaux symptômes du TDAH et tente d'aider les individus à trouver un moyen de surmonter ces défis.

Pour consulter une liste des coachs TDAH dans votre région, cliquez ici.
Pour voir les programmes de coaching TDAH du CSTC, cliquez page web : programmes de coaching TDAH

Le sport produit plusieurs hormones qui peuvent être bénéfiques au fonctionnement du cerveau et aider à améliorer la concentration et l’apprentissage.

https://psycorh.com/activite-physique-tdah/

 Sa pratique peut aider à mieux prendre conscience de son attention, à gérer le stress, à être moins réactif aux pensées impulsives et à juger moins les symptômes du TDAH.

 

https://ici.radio-canada.ca/ohdio/premiere/emissions/l-heure-de-pointe-acadie/segments/entrevue/207039/pleine-concience-yoga-meditation-tdah-adultes

Le sommeil joue un rôle essentiel dans le développement des adolescents et des jeunes adultes. Le sommeil est important pour l'apprentissage, l'attention et la mémoire, la réussite scolaire et même la croissance physique. Les troubles du sommeil sont fréquents chez les jeunes atteints du trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité (TDAH): 75 % d'entre eux rapportent avoir des troubles du sommeil.

Article

TDAH et sommeil

Préserver son sommeil en période d’isolement lié au COVID-19 (Centre de traitement de l'insomnie, 2020).

Visiter le site

Dans les cas non compliqués de TDAH, la gestion des médicaments est assez simple et efficace, avec des effets secondaires minimes. Les médicaments pour traiter le TDAH existent depuis plus de cinquante ans et des milliers d'articles de recherche ont été publiés sur leur innocuité et leur efficacité. Il existe deux types de médicaments utilisés pour gérer les symptômes du TDAH : 

  1. Médicaments stimulants
  2. Médicaments non stimulants

Pour plus d'informations sur les médicaments, veuillez consulter un professionnel de la santé.

 

Veuillez consulter les tableaux ci-dessous pour obtenir des informations sur des médicaments spécifiques :

Tableau des médicaments - https://www.caddra.ca/wp-content/uploads/Final-Laminate-Card-2019_9-1.pdf

École

Le retour à l'école en tant qu'adulte atteint du TDAH peut être difficile. Des compétences réduites en matière de planification, d'organisation et de gestion du temps sont souvent à l'origine des difficultés. Les devoirs peuvent s'accumuler, les instructions peuvent être mal interprétées, les dates d'échéance, manquées ou oubliées, tout cela pouvant déclencher stress et anxiété. C'est pourquoi il est important que tous les étudiants ayant un TDAH, quel que soit leur âge, demandent des accommodements scolaires avant la rentrée. Vous trouverez ci-dessous des ressources pour vous aider à réussir dans vos études.

Mesures d’accommodement dans le milieu d’études postsecondaires

Pour une liste d'accommodements scolaires, veuillez télécharger ce document.

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Instructions pour l'utilisation de ce tableau

Pour les instructions sur la façon d'utiliser le tableau de mesures d'accommodement, veuillez consulter ce document.

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Ressources supplémentaires

Documentation requise pour obtenir des mesures d'accommodement dans certains collèges et universités à travers le Canada

Pour une liste de ce qu'une sélection d'universités et de collèges au Canada exigent en matière de documentation du TDAH, veuillez consulter ce document.

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Comprendre le TDAH comme handicap dans l’environnement d’études postsecondaires

Le CSTC a rédigé un document de politique sur le TDAH dans le milieu d'études postsecondaires. Pour y accéder, veuillez télécharger ce document.

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