Tout le monde a certains de ces symptômes de temps en temps, mais ceux qui ont un TDAH adulte ont plus de ces symptômes de manière cohérente et à un niveau qui altère leur fonctionnement quotidien au travail, à l’école et à la maison. Ces symptômes peuvent être assez cohérents, varier selon la situation ou fluctuer sans contrôle.
La chose la plus importante à noter est que le professionnel de la santé que vous choisissez doit être connaissant en TDAH.
L'évaluation et le diagnostic du TDAH par un professionnel de la santé sont généralement couverts par le régime d'assurance-santé de votre province, mais demandez toujours si des frais supplémentaires seront facturés.
L'évaluation diagnostique potentielle du TDAH devrait inclure :
Les psychologues peuvent évaluer et diagnostiquer le TDAH, mais ils ne peuvent pas prescrire de médicaments. Les psychologues ne sont pas couverts par les régimes provinciaux d'assurance-santé, mais peuvent être partiellement couverts par les régimes privés. Consultez le psychologue avant de vous adresser à votre assureur privé.
Les enfants qui éprouvent des difficultés scolaires peuvent demander une évaluation psychopédagogique afin de déterminer s'il existe des troubles d'apprentissage coexistants avec un TDAH. Une évaluation complète des forces et des besoins d'apprentissage d'un enfant est essentielle pour un élève qui continue à avoir des difficultés à l'école. Les évaluations psychopédagogiques coûtent environ de 2 000 à 4 000 dollars.
Choses importantes à savoir sur le professionnel de la santé que vous choisissez :
Pour plus d'informations sur les évaluations du TDAH, veuillez contacter info@caddac.ca
Le TDAH devrait être traité en utilisant une approche multimodale. En termes simples, cela signifie que l'on utilise plus d'un type de traitement pour gérer les symptômes du TDAH. Voici quelques exemples de traitements du TDAH :
La première étape d'un plan de traitement réussi est de se renseigner le plus possible sur le TDAH. Pour traiter le TDAH, il faut d'abord comprendre comment il interfère avec la vie d'une personne.
Voir la page des événements pour une liste des programmes sur le parentage et le TDAH
Beaucoup d’adultes atteints du TDAH effectuent leur travail sans aucun problème. Beaucoup trouvent que leurs traits de TDAH (tels qu’un haut niveau d’énergie, des compétences en résolution de problèmes, une créativité et une capacité d'hyperfocalisation) leurs offrent des avantages considérables dans le milieu professionnel. Cependant, pour d'autres adultes atteints du TDAH, certains de leurs symptômes entraîneront des difficultés au travail.
Pour plus de ressources sur les questions relatives au TDAH et le travail, veuillez consulter la page Informations générales, sous la section « TDAH et lieu de travail ».
Le retour à l'école en tant qu'adulte atteint du TDAH peut être difficile. Des compétences réduites en matière de planification, d'organisation et de gestion du temps sont souvent à l'origine des difficultés. Les devoirs peuvent s'accumuler, les instructions peuvent être mal interprétées, les dates d'échéance, manquées ou oubliées, tout cela pouvant déclencher stress et anxiété. C'est pourquoi il est important que tous les étudiants ayant un TDAH, quel que soit leur âge, demandent des accommodements scolaires avant la rentrée. Vous trouverez ci-dessous des ressources pour vous aider à réussir dans vos études.
Pour plus de ressources, veuillez consulter la page Informations générales, sous la section « TDAH et éducation ».
Pour en savoir plus, veuillez cosultez ce document.
Télécharger le PDFLa thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de thérapie qui se concentre sur la régulation des émotions, les comportements inadaptés et les processus cognitifs qui entravent le fonctionnement quotidien. La TCC s'est avérée bénéfique pour les personnes atteintes du TDAH.
Pour en savoir plus sur comment la TCC peut aider les adultes atteints du TDAH, consultez cet article : Cognitive Behaviour Therapy Helps Adults with ADHD by Dr. David Rabiner
Pour une liste de cliniques psychologiques à travers le Canada, cliquez ici.
Le coaching TDAH se concentre sur les difficultés académiques, professionnelles, émotionnelles et interpersonnelles qui sont le résultat des principaux symptômes du TDAH et tente d'aider les individus à trouver un moyen de surmonter ces défis.
Pour consulter une liste des coachs TDAH dans votre région, cliquez ici.
Pour voir les programmes de coaching TDAH du CSTC, cliquez page web : programmes de coaching TDAH
Le sport produit plusieurs hormones qui peuvent être bénéfiques au fonctionnement du cerveau et aider à améliorer la concentration et l’apprentissage.
https://psycorh.com/activite-physique-tdah/
Sa pratique peut aider à mieux prendre conscience de son attention, à gérer le stress, à être moins réactif aux pensées impulsives et à juger moins les symptômes du TDAH.
Le sommeil joue un rôle essentiel dans le développement des adolescents et des jeunes adultes. Le sommeil est important pour l'apprentissage, l'attention et la mémoire, la réussite scolaire et même la croissance physique. Les troubles du sommeil sont fréquents chez les jeunes atteints du trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité (TDAH): 75 % d'entre eux rapportent avoir des troubles du sommeil.
Préserver son sommeil en période d’isolement lié au COVID-19 (Centre de traitement de l'insomnie, 2020).
Visiter le siteDans les cas non compliqués de TDAH, la gestion des médicaments est assez simple et efficace, avec des effets secondaires minimes. Les médicaments pour traiter le TDAH existent depuis plus de cinquante ans et des milliers d'articles de recherche ont été publiés sur leur innocuité et leur efficacité. Il existe deux types de médicaments utilisés pour gérer les symptômes du TDAH :
Pour plus d'informations sur les médicaments, veuillez consulter un professionnel de la santé.
Veuillez consulter les tableaux ci-dessous pour obtenir des informations sur des médicaments spécifiques :
Tableau des médicaments - https://www.caddra.ca/wp-content/uploads/Final-Laminate-Card-2019_9-1.pdf
Le retour à l'école en tant qu'adulte atteint du TDAH peut être difficile. Des compétences réduites en matière de planification, d'organisation et de gestion du temps sont souvent à l'origine des difficultés. Les devoirs peuvent s'accumuler, les instructions peuvent être mal interprétées, les dates d'échéance, manquées ou oubliées, tout cela pouvant déclencher stress et anxiété. C'est pourquoi il est important que tous les étudiants ayant un TDAH, quel que soit leur âge, demandent des accommodements scolaires avant la rentrée. Vous trouverez ci-dessous des ressources pour vous aider à réussir dans vos études.
Pour une liste d'accommodements scolaires, veuillez télécharger ce document.
Télécharger le PDFPour les instructions sur la façon d'utiliser le tableau de mesures d'accommodement, veuillez consulter ce document.
Télécharger le PDFPour une liste de ce qu'une sélection d'universités et de collèges au Canada exigent en matière de documentation du TDAH, veuillez consulter ce document.
Télécharger le PDFLe CSTC a rédigé un document de politique sur le TDAH dans le milieu d'études postsecondaires. Pour y accéder, veuillez télécharger ce document.
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