Title: TDAH et sommeil

Date: 10 novembre 2020, 19h HNE

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Résumé

Le TDAH est un trouble présent pendant 24 heures. Les difficultés de sommeil associées au TDAH comprennent un rythme circadien différé (s’endormir trop tard) et la présence de variabilité dans les habitudes de sommeil pouvant varier d’une nuit à l’autre. Les difficultés de sommeil aggravent ensuite les problèmes d’attention et de contrôle des impulsions. Le TDAH est un trouble de l’autorégulation qui rend notamment l’entraînement à un rythme de sommeil régulier plus difficile. Ce webinaire examinera comment les familles et les personnes atteintes de TDAH peuvent améliorer ce cercle vicieux et comment, en obtenant une bonne nuit de sommeil, leur bien-être pendant la journée peut être amélioré.

Bio

Sophie St-Pierre est une étudiante de première année au programme de doctorat en psychologie clinique D. Psy à l’Université du Québec en Outaouais. Elle a travaillé en tant qu’assistante de recherche auprès des enfants ayant un trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) et leurs parents. Sophie a des expériences de travail diverses auprès des enfants et des adolescents en tant qu’enseignante suppléante, éducatrice spécialisée, tutrice, animatrice de camp d’été et psychométricienne. Plus précisément, ces expériences de travail antérieures lui ont permis de travailler auprès des enfants et des adolescents présentant un trouble du spectre de l’autisme, une déficience intellectuelle, un TDAH et des troubles de l’apprentissage. Sophie a toujours adoré travailler et faire de la recherche auprès des enfants, des adolescents et leurs familles.